Er kan zowel aan het onderdeel kata als kumite op de competitiedag worden deelgenomen. Kinderen schrijven zich in middels een inschrijfformulier dat uitgedeeld en ingenomen wordt door de leraar. Voorafgaand aan de competitiedag worden de deelnemers ingedeeld in poules van vijf of zes karateka’s van vergelijkbaar gewicht, leeftijd en kyu-graad. Op de competitiedag lopen deelnemers kata’s behorend bij de band van de deelnemer. De deelnemers draaien kata’s tegen elkaar. Dat betekent dat twee deelnemers die bij elkaar in een poule zitten tegelijk hetzelfde kata lopen en dat de scheidsrechters een winnaar aanwijzen. In principe draait iedereen vier keer een kata/kumite tegen een andere karateka. In een poule van zes deelnemers draaien alle deelnemers vijf keer een kata en alleen de beste vier scores tellen mee.

De punten van de verschillende competitiedagen worden bij elkaar opgeteld. Telkens als een grens van 100 overschreden wordt, ontvangt de deelnemer een vaantje. Elke deelnemer begint in de C-klasse. Bij het behalen van 700 punten ontvangt de deelnemer een trofee en vervolgens begint de deelnemer weer met nul punten in de volgende klasse.