Karate vanuit huis: blijf fit in corona periode

Helaas zijn de karateverenigingen tijdens de corona periode gesloten op last van de gemeente en zitten vele mensen thuis. Maar ook thuis kan karate getraind worden! Bekijk hieronder verschillende karate gerelateerde activiteiten en trainingen.

Heb je meegedaan met de trainingen of heb je een andere karate gerelateerde activiteit gedaan en wil je dit met ons delen? Laat het ons weten via actie@kbn.nl!

Train mee met de KBN bondscoaches!

KBN bondscoaches Geoffrey Berens en Virgil Fisser hebben leuke trainingsfilmpjes voor thuis gemaakt. Het enige wat je nodig hebt is een vrije ruimte van ongeveer 2 bij 2 meter!

Bekijk de verschillende trainingen via ons YouTube Kanaal!

Trainingen van internationale karate toppers

Ook de internationale karateka’s staan niet stil. Via onderstaande links krijgen we een uniek kijkje bij de trainingen van verschillende karatetoppers!

  1. Jesse Enkamp (Trainingen met thema’s als Kata, Bunkai, Kimé, Kracht)
  2. Wereldkampioen Sandra Sanchez (Trainingen met thema’s als Kata, Kimé, Kracht)
  3. Wereldkampioen Damian Quintero (Trainingen met thema’s als Kata & Techniek)

Tevens post de WKF leuke overzichten met trainingen van internationale toppers per wedstrijdcategorie. Bekijk ze hier:

Overige activiteiten

Naast trainingen kun je natuurlijk ook op een andere manier bezig blijven met karate. Denk bijvoorbeeld eens aan het maken van een mooie kleurplaat en stuur deze op naar een opa, oma of andere dierbare die je al lang niet hebt gezien. Of hang hem op in je kamer!

  1. Download hier verschillende KBN karate kleurplaten
  2. Bekijk hier kleurplaten van verschillende Nederlandse topsporters (NOC*NSF)