Bij elke karateka die hem nog niet heeft staat hij op het verlanglijstje: de zwarte band. Hét symbool van het afsluiten van de “jeugdfase” in de karate. Het examen wordt afgenomen in Utrecht. Het is anders dan de examens voor Kyu graden. Er zitten examinatoren die je alleen kent van interviews in de Taiko en van sportscholen met klinkende namen. Er zit publiek. Het gaat erg officieel, grappen maken is er niet bij. En je wilt niet zakken….. Je wilt maar wat graag met de zwarte band thuiskomen. Reden genoeg om er enigszins zenuwachtig voor te zijn. En ook reden genoeg om er speciaal voor te trainen.

Ter voorbereiding op het zwarte band examen (1e DAN) zijn in oktober en november in de Hombu Dojo van  BudoSporten El Hatri in Eindhoven 3 speciale trainingen georganiseerd. Sensei Ger van Tilburg van Karate-do Academie Itosu en Sensei Appie el-Hatri van Budosporten el-Hatri gaven de training. Beiden zijn in het bezit van de 5e Dan en beiden zijn dan-examinator voor Shotokan bij de Karate-do Bond Nederland. Er deden zo’n 25 karateka’s mee van diverse verenigingen waaronder Naifanci (Heerhugowaard), Archida (Roosendaal), Pora (Meerssen), Itosu (Waalwijk) en Elhatri (Eindhoven).

Doel van de trainingen was om te bepalen of je klaar bent om je zwarte band examen af te leggen. De puntjes worden nog een keer op de i gezet bij het uitvoeren van alle examen onderdelen. Tevens was er gelegenheid tot het stellen van vragen.

Tijdens de eerste training lag het accent op het uitvoeren van de kihon en de renzoku waza en de kata’s. Uiteraard zijn deze programma onderdelen een aantal malen uitgevoerd door alle deelnemers. Er was algemene feedback over de prestaties en daar waar mogelijk ook zoveel mogelijk individuele feedback. Omdat er deelnemers van diverse verenigingen waren was het mogelijk om je niveau met dat van anderen te vergelijken. Ook werd het af en toe akelig duidelijk waarop examinatoren letten tijdens een examen. Ga er niet vanuit dat je dat wel weet. Een sensei van een andere karatevereniging legt echt andere accenten op je uitvoering dan je eigen sensei. Dat maakte de training extra leerzaam.

De tweede en derde training waren meer gericht op Jiyu Ippon kumite, Enbu, Kumite en Oyo Bunkai voor de oudere deelnemers. Waar moet je op letten tijdens het uivoeren van de Jiyu Ippon Kumite? Wat heeft een examinator al tientallen keren gezien en waardoor worden ze aangenaam verrast? Ook de gang van zaken tijdens een examen is uitgebreid behandeld. Enbu is een nieuw onderdeel van het zwarte band examen. Diverse examenkandidaten hebben met hun partner de Enbu gedemonstreerd. Ze kregen direct terugkoppeling over de opbouw van de Enbu en de uitvoering. Ook voor de toeschouwers was dat zeer leerzaam. Ook hier werd duidelijk wat origineel was en wat niet en op welke punten een examinator let.

Tijdens de training is het veel duidelijker geworden waar tijdens een examen op wordt gelet. Je krijgt een kijkje in de belevingswereld van de examinatoren. Ik kan iedereen aanraden voor het examen deze trainingen te volgen. Je vergroot de kans van slagen bij een zwarte band examen. En dat is toch wat elke karateka graag wil……

Voor meer informatie, kijk op www.elhatri.nl